Clases presenciales de Tai Chi · Inca, Mallorca
El arte de volverte Tai Chi en un mundo que te quiere de rodillas
Firme como una montaña, flexible como el bambú, en calma aunque todo se agite. El Método Pen te enseña a vivir así, y desde ahí, a manifestar lo que deseas.
Grupos de máximo 15 personas · Mañanas y tardes, de lunes a miércoles
¿Te suena esto?
Vives con la mente acelerada y te cuesta desconectar.
Los mismos pensamientos negativos vuelven una y otra vez.
Sabes lo que deseas, pero no consigues que se haga realidad.
Te hablas con dureza, y eso se nota en cómo te relacionas.
No es falta de voluntad. Es que nadie te ha enseñado a alinear cuerpo, mente y energía.
El método
Cinco pilares, un mismo camino
Manifestar no es solo desear. Es estar en calma, presente en tu cuerpo y con la energía alineada para avanzar hacia lo que quieres. PEN es Presencia, Energía y Narrativa, y se trabaja a través de cinco pilares.
01
Relajación profunda
Alineamos el cuerpo como si un hilo nos sostuviera desde la coronilla hacia el cielo, y dejamos que la tensión descienda y se vaya a la tierra. Una imagen sencilla que te lleva a una relajación profunda, estable y despierta.
02
Dejar ir
Como arte marcial, el movimiento del Tai Chi nunca se interrumpe: deja que el ataque siga su trayectoria, no ofrece resistencia y lo deja ir. En la vida se trata de no huir ni bloquear, sino de escuchar la intención, trascenderla y dejar que siga su camino.
03
Conectar con tu cuerpo
El cuerpo nos conecta con la tierra y nos permite trabajar con la energía. Igual que la corriente necesita cables para poder manejarse, nosotros necesitamos el cuerpo para manejar la energía de la vida. Conectar con el cuerpo es conectar con la vida.
04
Alimentar tu energía
La energía no se crea ni se destruye: se transforma. El Tai Chi te enseña a no dejar que se pierda ni que te la quiten. Una energía alta te hace más activo y vital, y un descanso de calidad la renueva. Como el yin y el yang, actividad y descanso se complementan.
05
Comunicación consciente
Con el Tui Shou, o empuje de manos, entrenamos la sensibilidad y la escucha hacia nosotros y hacia lo que nos rodea. La energía va del centro a la periferia y vuelve: manifestamos fuera lo que construimos dentro. Escucho con amor.
Cuando cuerpo, mente y energía van juntos, lo que deseas empieza a tomar forma.
Empieza ahora →Las clases
Así es una sesión
- 1
Llegada y respiración
Dejamos fuera el ruido del día y volvemos al presente.
- 2
Movimiento de Tai Chi
Secuencias suaves para soltar tensión y activar tu energía.
- 3
Soltar y manifestar
Trabajamos la intención: qué dejas ir y qué quieres atraer.
- 4
Cierre e integración
Llevamos lo trabajado a cómo te hablas y te relacionas en tu día a día.
Información práctica
Dónde
Carrer de Santa Teresa, 15
Inca (Mallorca)
Cuándo
Lunes, martes y miércoles
10:00–11:15 · 11:30–12:45
Lunes y martes
20:00–21:15
Duración
1 hora y 15 minutos
Grupo
Máximo 15 personas
Nivel
No necesitas experiencia previa
Quién guía las clases
Mani Pérez
Mi camino con el Tai Chi empezó en 1995, en Zaragoza, con el estilo Yang, de la mano de Pedro Rico, discípulo del gran maestro Doc-Fai Wong. Diez años después, al mudarme a Menorca, descubrí el estilo Chen con Ángel Quevedo y viví un cambio profundo: él conoció la ITKA y al maestro Pace, y su forma de enseñar se transformó.
Ya en Mallorca, en 2024, retomé la formación con el maestro Luciano Vida, representante de la ITKA en España, con sede en Rubí. Con él viajé a Catania, donde está la escuela del maestro Pace, y allí, en agosto de 2026, superé el examen de primer nivel de entrenador de Tai Chi.
Hoy quiero transmitir esta filosofía de vida que tanto me ha dado. El Método Pen nace de más de treinta años de práctica y del deseo de compartirla contigo.
1995
Zaragoza · estilo Yang
2005
Menorca · estilo Chen
2024
Mallorca · formación ITKA con Luciano Vida
2026
Catania · primer nivel de entrenador
El libro · Donde empieza todo
El propósito de Pen
Antes de ser un método, Pen fue una historia. En este libro nace la idea que hoy da vida a las clases: tres claves para transformar tu realidad.
Pen es una pluma estilográfica de lujo cuyo propósito es escribir un libro. Adán es el nieto de un hombre de negocios hecho a sí mismo, que guarda a Pen bajo llave y solo la usa para firmar los «grandes contratos».
El propósito de Pen cuenta cómo tener claro desde dónde se hacen las cosas. Que ayudar a los demás puede llevarte a conseguir tu propósito — y el de quienes te rodean. Que solo las acciones nacidas desde el corazón pueden transformar tu vida y conectarte con todo lo que existe a tu alrededor, incluso con un simple boli que puede cambiarlo todo.
Inscripción
Elige cómo empezar
Recomendado
2 horas semanales
55 € /mes
Dos clases a la semana para crear el hábito y notar el cambio.
Inscribirme3 horas semanales
70 € /mes
Tres clases a la semana para profundizar en los cinco pilares.
InscribirmeVen a probar una clase
Antes de decidir, regálate una clase de prueba. Conoce el método, el grupo y el espacio, y siente en tu propio cuerpo si este es tu camino.
Reservar por WhatsAppTu primer mes, con total tranquilidad
Confiamos tanto en el Método Pen que, si al terminar tu primer mes no ha cumplido tus expectativas, te devolvemos el dinero. Así de sencillo: solo tienes que pedirlo escribiendo a metodopentaichi@outlook.es. Lo único que tienes que hacer ahora es dar el primer paso.
Regalo para ti: si pagas el año completo, te regalamos la versión ebook de El propósito de Pen.
Formas de pago: Bizum, efectivo o transferencia bancaria.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia en Tai Chi?
No. Las clases están pensadas para empezar desde cero, a tu ritmo.
¿Qué tiene que ver el Tai Chi con manifestar?
El Tai Chi te da calma, presencia y energía. Desde ese estado es más fácil soltar lo que te bloquea y actuar con claridad hacia lo que deseas.
¿Qué ropa llevo?
Ropa cómoda que te permita moverte y calzado plano o calcetines.
¿Puedo probar antes de inscribirme?
Sí. Puedes venir a una clase de prueba para conocer el método, el grupo y el espacio antes de decidir. Y si te inscribes y el primer mes no cumple tus expectativas, te devolvemos el dinero: solo tienes que pedirlo por email a metodopentaichi@outlook.es.
¿Y si tengo alguna lesión o molestia?
Coméntalo antes de empezar para adaptar los movimientos. Si tienes dudas, consulta antes con tu médico.